Sertleşmeye İyi Gelen Gıdalar ve Mutluluk Çubuğu İle Kalıcı Çözüm
Erkeklerde sertleşmeye iyi gelen gıdalar uzun vadede etkili olmaktadır. Bu nedenle sertleşme problemi yaşayanlarda bu besinlerin kullanımı önerilmektedir.
Sertleşme sorununa kalıcı bir çözüm olmamasına rağmen beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi ve sağlıklı ve dengeli beslenme düzenine uyum sağlanması cinsel sağlık açısından oldukça faydalıdır. Erkeklerde sertleşmenin oluşması, penis içerisine doğru kan akışının gerçekleşmesi gereklidir. Sarımsak ve soğan gibi gıdaların tüketilmesi dolaşım sistemine olumlu etkide bulunarak kan akışını düzenlenmesine katkıda bulunur. Potasyum oranı yüksek olan muz, kan basıncının düşürülmesini sağlayarak cinsel performansın artmasına yardımcı olur. Sinir sistemi hastalıkları nedeniyle cinsel uyarının etkili bir şekilde iletilmediği durumlarda oluşan sertleşme sorununda ise B1 vitamini içeren gıdaların tüketimi fayda sağlamaktadır. Barbunya ve yer fıstığında yer alan B1 vitamini bu hastalarda faydalı olmaktadır. Yumurtada bulunan diğer B vitaminleri ise değişen hormon düzeylerinde bağlı oluşan sertleşme sorunlarına karşı etkilidir. Hormon düzeylerini dengelemede faydası olduğu gibi cinsel ilişki öncesi sertleşmeye neden olabilen stres düzeyinin de azalmasını sağlamaktadır.1
Sertleşmeye İyi Gelen Gıdalar Nelerdir ve Mutluluk Çubuğu ile Kalıcı Çözüm
Cinsel işlev bozukluklarından birisi olan erektil disfonksiyon, erkeklerde cinsel ilişki için yeterli sertleşmenin oluşmamasına ya da oluşan sertleşmenin gerektiği kadar sürdürülememesine neden olur. Erektil disfonksiyon tedavisinde sertleşme sorununa yol açabilecek durumların önlenmesi ve sağlıklı bir cinsel yaşamın oluşması için diğer tedavi seçeneklerine ek olarak sertleşmeye iyi gelen gıdalar da önerilmektedir. Penis içerisine kan akışını artıran, erkeklik hormonu olarak bilinen testosteron hormonunun düzeyini artıran ve cinsel sağlığa katkıda bulunan bu gıdalar arasında elma ve avokado meyveleri yer alır. Bunların dışında ıspanak, havuç ve domates de sertleşme sorununda önerilen gıdalardandır. Yulafın içerdiği L-arginin isimli amino asit, testosteron düzeyini artırır ve penis içindeki kan damarlarının gevşemesini sağlayarak penisteki kan akışında artış oluşmasını sağlar.2 Kırmızı biber ve diğer biber çeşitleri ise kan basıncını düzenleyerek sertleşme sorununa katkıda bulunur.1 Beslenme değişikliği dışında sertleşme sorunu tedavisinde tıbbi olarak önerilen yöntemler ise ilaç tedavisi, penil enjeksiyon, vakum cihazları ve penil protez ameliyatıdır.
Mutluluk Çubuğu Nedir ve Nasıl Kullanılır?
Erektil disfonksiyonda kullanılan ilaçlar, penil enjeksiyonlar ve vakum cihazları geçici olarak sertleşmenin oluşmasını sağlayan yöntemlerdir. Ancak mutluluk çubuğu olarak bilinen protez tedavisi sertleşme sorununun kalıcı olarak çözülmesinde etkili bir tedavidir. Penis içerisine yerleştirilen ve dışarıdan fark edilmeyen protezler cinsel ilişki öncesinde sertleşme oluşmasına yardımcı cihazlardır. Protez tedavisi kırk yıldan uzun süredir kullanılan bir tedavi yöntemidir ve günümüzde tek parçalı ve üç parçalı protez çeşitleri sıklıkla kullanılır. Tek parçalı protezler bükülebilir gövdesinin dik konuma getirilmesi ile sertleşme oluşturur. Üç parçalı protezler ise testise yerleştirilen pompanın şişirilmesi sonucu penisin sertleşmesine katkıda bulunur. Dayanıklı ve sert bir gövdeye sahip olan tek parçalı protezler herhangi bir mekanik aksam içermediği için uzun süre boyunca revizyon ameliyatı gerektirmeden kullanma imkanı sunmaktadır. Üç parçalı protezler ise sürekli sertlik hali oluşturmaması ve doğal görünümlü sertleşme sağlaması nedeniyle yüksek memnuniyet oranına sahiptir. Cinsel performansı artıran ve sertleşmeye iyi gelen gıdalar uzun vadede etkili olduğu için protez tedavisi kısa sürede sertleşme sorununa kalıcı çözüm sunduğu için birçok kişi tarafından tercih edilmektedir.
Türkiye’de Sosyal Güvenlik Kurumu erektil disfonksiyonda bazı şartların gerçekleşmesi hâlinde penis protezi tedavi masraflarının önemli bir kısmını karşılamaktadır. Bu şartlar ile ilgili bilgi almak isteyen kişiler sitemizde bulunan “Bilgi İsteme Formu” aracılığıyla bize ulaşabilirler. Sertleşme sorunu yaşayan ve sertleşmeye iyi gelen gıdalar ile ilgili daha detaylı bilgi almak isteyen kişiler ise sağlık kuruluşlarına başvurabilirler.
